Хорошая жизнь имеет свои побочки. Во времена безденежья, тотальной зависимости от других и нервотрепки ты носишься, как трепетная лань, забывая, когда ела в последний раз. А как только жизнь налаживается - ты полная. Счастливая, умиротворенная, но полная. И никакие диеты тебя не берут, никакие 10 000 шагов даже грамма с талии не убирают. После того, как я увидела как сгорела от рака за два месяца знакомая полная девушка, превратившись в невесомую тень, я запретила своим подругам ныть по поводу лишнего веса...

Реально ли похудеть на 10 кг за месяц. Какие правила нужно соблюдать для здорового похудения. Как составить меню, план тренировок и безопасно похудеть в домашних условиях об этом далее в статье. Правила сбалансированного похудения Может показаться, что похудеть на 10 кг за месяц вполне реально...