Расскажу вам, как удается хорошо выглядеть и почему я не считаю калории и не покупаю обезжиренные продукты. Многие спрашивают - "Как вам удается не поправляться? Сколько вам лет? Не может быть! А что вы делаете, чтобы так выглядеть?" Мне часто говорят комплименты и их конечно очень приятно слышать. Мне 49 лет, я мама троих взрослых детей и бабушка четверых внуков, но выгляжу младше своего возраста и причина не только в хорошей генетике. Есть несколько правил, которым я следую уже много лет. 1. Не курю Приходилось в роли - три или четыре раза на съемочной площадке и в спектакле “Три сестры”...

Спустя месяц я вышла замуж, слетала в свадебное путешествие и набрала ещё 5 кг. В сентябре 2019 года я весила уже 70 килограмм, и конечно не фотографировалась. Отдельного внимания заслуживает моё питание на протяжении многих лет - то, что привело к избыточной массе тела. Так сложилось, что в студенческие годы я решила стать вегетарианкой - человеком, который не ест мясо, рыбу и яйца, но кушает молочные продукты и растения. На тему моего вегетарианства напишу отдельную статью. Я училась на художника,...