Проблема избыточного веса волнует многих женщин. Диеты дают свой результат, но придерживаться их довольно сложно, особенно длительный срок. В результате происходят срывы, женщины бросают начатое или допускают совсем не полезную пищу, при этом ругая себя на чем свет стоит! Это происходит потому, что нет нужного психологического настроя, который позволит легко пережить данный период и принесет долгожданный результат. Психологический настрой Правильный настрой обеспечивает половину успеха. Почему же...

Я всегда была стройной девушкой с подтянутый фигурой и плоским животиком. Глядя на людей с лишним весом я искренне недоумевала, как можно себя так запустить и не предпринимать никаких попыток привести здоровье и фигуру в форму! В первую беременность я набрала около 10 кг. и почти все их оставила в роддоме. Во вторую беременность все было иначе, я неприлично поправилась и после родов не только не избавилась от лишнего веса, а ещё набрала несколько кг. Когда одним прекрасным утром, стралка весов перевалил за 69 кг...