Многим кажется, что похудеть на 1,5-2 килограмм за 1 день кажется чем-то нереальным. В этой статье я расскажу, как похудеть не ощущая голода, заменяя калорийные продукты на низкокалорийные. Стоит понимать что без спорта похудеть на 2 кг практически невозможно. Найдите в себе силы выйти на пробежку. Бег- является одним из самых жиросжигающих упражнений. За 1 км пробежки в среднем темпе за 7 минут человек расходует примерно 250 ккал. За 2 км за 12 минут — около 350 ккал. За 3 км за 15 минут — примерно...

Когда я прилетел в Бангкок в первый раз, то на следующий день по прилёту, почувствовал недомогание и обратился к врачу. В приёмном отделении «Бангкок госпиталь», при прохождении обычных для этого дела процедур: - замера температуры, давления, роста и веса, я неожиданно для себя, обнаружил, что похудел, с момента вылета из России, ровно на килограмм! Моё незначительное недомогание не могло стать причиной такого резкого сброса веса, так в чём же дело? Я стал разбираться. Что изменилось за прошедшие...