Красотки, скажите честно: сколько раз вы ловили себя на мысли, что хотите избавиться от живота, но не знаете, с чего начать? Или, может, вы уже пробовали все возможные диеты, но результат был временным, а стресс — постоянным? Сегодня я, бывший «хомяк», который набрал 25 кг и потом с трудом от них избавился, расскажу, как похудеть в животе мужчине правильно — и, главное, без лишних нервов. Да, это будет про мужчин, но советы универсальны, так что, девчули, вам тоже пригодится. История моя началась с того, что я полностью потерял контроль над питанием. Пицца, бургеры, пиво, чипсы — все это стало частью моего ежедневного рациона...