Здравствуйте дорогие друзья! Наверное, каждый из нас хочет иметь красивое поджарое тело, независимо от возраста. Возраст действительно этому не помеха. Но чем больше Вам лет, тем сложнее добиться сухого пресса, не зная механизмов жиросжигания. Так как же это работает? Наверное, все мы неоднократно слышали и понимаем, что нужно меньше есть, чтобы калорийность была в минусе и тогда мы будем худеть. Так ли это? Однозначно да. Но почему же тогда при одной и той же калорийности один человек сохнет...

Мужской организм способен сжигать не более 400-700 г жировой ткани в неделю — если же уходит больше, это происходит за счет воды или