Режим питания для снижения веса Похудение для мужчин после 40 лет – процесс длительный и постепенный. Чтобы достичь максимального результата, при этом не нанести вреда здоровью, рекомендуется придерживаться ряда правил: Чтобы похудеть после 40 лет без вреда для здоровья, важно не только ограничить потребление вредной пищи, но и обогатить рацион полезными продуктами, богатыми клетчаткой, пектином, витаминами, минералами. От чего отказаться при похудении Правильное питание для снижения...

Никогда не поздно начать заниматься своей фигурой. Многие думают, что после 40 лет невозможно избавиться от свисающего пуза, но нет ничего невозможного. Для похудения в таком возрасте придётся полностью поменять свой образ жизни. Если вы действительно хотите похудеть, то вам придётся отказаться от высококалорийных продуктов. Никакого алкоголя, в нем содержится невероятно много калорий. Совсем отказывать от сахара не стоит, одну конфету в день для поддержания себя в тонусе никто не отменял. Откажитесь...