Убрать живот — важная задача для многих людей. Кто-то только ради этого занимается спортом. Вам придется пересмотреть повседневные привычки и добавить пару тренировок в неделю. Чтобы мужчине убрать живот необходимо перестать есть неконтролируемое количество пищи и добавить двигательную активность в свою жизнь. Спустится пешком по лестницам в подъезде и 1 тренировка в неделю в спортзале – недостаточно! Мы едим очень большое количество калорий в течение дня и сами не замечаем этого. Интересный факт,...

Похудеть мужчине после 40 лет будет так же непросто, как и женщине в таком же возрасте, но есть определенные особенности. Вне зависимости от исходного веса и состояния здоровья придется проявить выдержку и выработать силу воли. Важно понимать, что похудение - это необходимая мера, лишний вес имеет тенденцию переходить в ожирение, что сказывается на качестве жизни в последующие годы и ее продолжительности. Здесь ты найдешь ответ на вопрос, как похудеть мужчине после 40? С чего начать? Для начала...