Диета Малышевой основывается на минимальном количестве потребляемой пищи. Елена Малышева – известная телеведущая, грамотный специалист в области медицины и диетологии. Проблема лишнего веса очень актуальна. На сегодняшний день данная методика на пике популярности. Но как любая диета, диета Е. Малышевой имеет свои недостатки и преимущества. Недостатки: Продолжительность диеты 2-3 месяца. Некоторые худеющие мечтают добиться результатов в буквальном смысле за несколько дней. Однообразие и монотонность режима питания...

Те, кто раньше не вникал в подробности диеты Елены Малышевой, наверняка вдохновились на быстрое похудение, прочитав о трех правилах снижения веса. Есть 4-6 раз в день небольшими порциями и пить 2 литра воды — ведь это совсем не сложно! Но коварная доктор и телеведущая на этом не останавливается: дальше читателей книги-конструктора "Диета Елены Малышевой" ждут три секрета снижения веса, и эти рекомендации выполнить куда сложнее. Соль: правда, которой мы не знали С химической точки зрения соль — это натрий...