** Вопрос похудения для детей — это особая тема, требующая внимательного и бережного подхода. Ребенок в 10 лет активно растет и развивается, поэтому важно не просто снизить вес, а сделать это безопасно и с учетом потребностей растущего организма. В этой статье я, Наталья Софьина, нутрициолог с пятилетним опытом, расскажу, как помочь мальчику достичь здорового веса. **Почему вес в 10 лет может быть избыточным** Причины лишнего веса у детей разнообразны. Это может быть наследственность, недостаток физической активности, неправильное питание или даже стресс. Важно выяснить корень проблемы, чтобы действовать максимально эффективно...

Корреспондент «Комсомолки» попробовала разные способы борьбы с лишним весом своего 10-летнего сына - Не застегивается! - Илья отчаянно тянет пуговицу на брюках, купленных три месяца назад. Я и сама вижу, что брюки малы. В талии не сойдутся, вернее, на том месте, где талия должна быть. «Какой у вас сытый мальчик», - деликатно говорили мне еще год назад, но я в рутине дел махнула рукой: дети растут быстро и со временем худеют... И вот итог: в 10 лет мальчик весит 57 кг 200 г при росте 148 см (норма для этого возраста и роста, по данным ВОЗ, 37 - 45 кг)...