Мужчины худеют примерно в 2 раза быстрее, чем женщины. Рассказываем, как избавиться от наплывшего на живот и бока жирка и превратиться в настоящего Аполлона. Мужские половые гормоны способствуют ускоренному распаду жиров в организме. Женские же, напротив, провоцируют производство жиров в организме. Что ж, природа не обязывает мужчин рожать детей, их организм не нуждается в постоянном резерве калорий, а потому среднестатистическому Коле сбросить «груз» будет гораздо проще, чем среднестатистической Маше...

Мужчины в любом возрасте стремятся выглядеть привлекательно, поэтому они часто задумываются, как похудеть в шее и лице. Эксперты фитнес-индустрии подсказали простые и эффективные методы достижения этой цели. В целом похудение в области шеи и лица может быть непростой задачей, однако цели можно достичь при соблюдении здорового питания, регулярных физических упражнений и некоторых конкретных советов. Во-первых, начните придерживаться сбалансированной диеты. В вашем рационе должны быть овощи, фрукты, цельные зерна, нежирные белки и полезные жиры...