Все знают о том как сахар, сладости и мучное могут быть вредны для фигуры и здоровья в целом, но при этом я абсолютно убежден, что строгий отказ от всего сладкого в большинстве случаев приводит к срывам и откатам, а потерянные с таким трудом и лишениями килограммы вновь возвращаются назад и на другие места)) Дело в том, что наш ум так устроен, что если ему что-то очень нравиться, а мы это резко ограничиваем ради достижения какой-то цели, то даже если вы ее достигните с помощью невероятных волевых усилий, наш ум все равно возьмет свое...