Любой женщине хочется выглядеть такой же, как до свадьбы, но рождение ребёнка изменило ваш вес. Как же стать прежней летом, когда так важно иметь хорошую фигуру? Издавна считалось, что от усиленного питания матери, кормящей грудью, её молоко становится питательней. Специалисты выяснили, что выработка молока, которым заведует гормон пролактин, не зависит от питания женщины, но как похудеть, когда кормишь грудью? Поэтому, несмотря на кормление ребёнка, уже можно начать заниматься уменьшением своего веса, постепенно снижая количество калорий...

Для многих мам это прозвучит неожиданно, но на грудном вскармливании похудеть легче, чем без него. Давайте разберемся, почему? Доказанный факт: согласно информации Американской Академии Педиатрии, кормление малыша грудью обеспечивает более быстрое возвращение женщины в «добеременную» форму. В первые полгода производство молока забирает у матери целых 700 килокалорий ежедневно. Настоящее «жиросжигание» силами грудного вскармливания, без усилий, диет и тренировок. Почему же иногда у мам не получается...