Толстяки покупают велосипед, чтобы похудеть. Как следствие, «железный конь» оказывается на балконе или в сарае. «Не похуделось» - сетует владелец, сожалея о зря потраченных деньгах. Таких примеров тысячи. В статье поговорим о том, как быстро похудеть, катаясь на велосипеде. Реально ли в короткие сроки сбросить существенный вес, используя велик как спортивный снаряд? Не забегая далеко вперёд скажем, ДА – возможно. Но снижение веса зависит не напрямую от велосипеда. Здесь работает другая схема. Расскажем...

Как я сбросила 38 кг БЕЗ велосипеда и почему велоспорт нужен мне для других целей Нет, это не попытка хайпануть на топовой для Дзена теме. Во-первых, я обещала этот пост, во-вторых, думаю, он будет уместен перед статьей о подготовке к бревету 600 км, которая будет завтра. 600 - серьезная дистанция, на которой вес райдера имеет значение и работает против него. Однажды я смотрела видео из разряда «Как проехать 100 км на велосипеде за один день без сна» и громко смеялась. Смеялась я ровно до тех пор,...