Толстяки покупают велосипед, чтобы похудеть. Как следствие, «железный конь» оказывается на балконе или в сарае. «Не похуделось» - сетует владелец, сожалея о зря потраченных деньгах. Таких примеров тысячи. В статье поговорим о том, как быстро похудеть, катаясь на велосипеде. Реально ли в короткие сроки сбросить существенный вес, используя велик как спортивный снаряд? Не забегая далеко вперёд скажем, ДА – возможно. Но снижение веса зависит не напрямую от велосипеда. Здесь работает другая схема. Расскажем...

Именно такой вопрос я на днях задала в поиске и получила ответ, что существенный вклад в похудение внесут примерно 20 км велопрогулок 3-4 раза в неделю. И я решила взяться за дело и устраивать катания на велосипеде почаще и постепенно прийти к тому, чтобы проезжать те самые 20 км. Пока мои результаты, конечно, не ахти) День 1. 18 мая - 14,5 км День 2. 20 мая - 3,2 км День 3. 21 мая - 6,8 км И вот сегодня, 23 мая, после 18000 шагов, пройденных вчера, я проехала на велике всего 1,8 км и так устала, что хоть ложись на травку и не двигайся...