как похудеть. фото из яндекс картинок Как похудеть? - один из самых распространенных вопросов, которые мне задают знакомые или посетители нашего фитнес клуба. И еще несколько: Как похудеть на кг, как быстро...

❗Данная статья носит информационный характер. При возникновении любых проблем со здоровьем обратитесь к врачу❗ Весна! Скоро придет тепло и хочется надеть что-то легкое. Но вот незадача! Зимние вечера отложились на талии. Надо похудеть, урезать свой рацион, но желудок упрямо требует еды. Как обмануть свой желудок и не мучиться во время похудения? 1. Выбирайте правильную посуду Выбирайте посуду небольшого размера и темного цвета (желательно синего или коричневого). - На маленькую тарелку не поместится...