Как похудеть без вреда для здоровья и стоит ли доверять новым диетам? Эти и другие вопросы мы задали Маргарите Королевой, к.м.н., диетологу, руководителю Центра эстетической медицины, руководителю проекта «Королевский рацион». — Когда нужно начинать худеть, чтобы скинуть к лету 5 кг? — Начинать нужно прямо сейчас: за 1–1,5 месяца похудеть на 5 кг можно без лишних мучений. Только важно не голодать, а начать питаться рационально и дробно для того, чтобы в итоге удержать полученный результат. Если вес...