Мегаполис живет в бешеном ритме. И мы – вместе с ним. Как много полезных, важных вещей остаются вне зоны нашего внимания. Успела сегодня доделать работу до 11 вечера – прекрасно! Перекусила кое-как бутербродиком – отлично, есть же не хочется! Так устала, что не смыла косметику на ночь – что поделаешь… К сожалению, следы всех этих бессонных ночей, нерегулярного, вредного для здоровья питания налицо. И вот в один прекрасный день мы понимаем, что давно пора взяться за голову и привести себя в порядок...

Все мечтают об идеальной фигуре: убрать живот и бока, похудеть, набрать нормальную массу тела, накачать попу, избавиться от ненавистного целлюлита и т.д. Но все, в погоне за своим идеалом выбирают разные пути достижения результата. Одна категория людей встает на путь снижения и нормализации веса осознано: начинают сбалансированно питаться, соблюдают питьевой баланс, выполняют регулярные физические упражнения и в целом увеличивают свою повседневную активность. Другая же категория: вводит жесткие ограничения...