С чего начать худеть. Краткий алгоритм
Как похудеть или с чего начать?
Приветствую всех на канале, решила продолжить канал и помочь ищущим себя и свое старое тело, где мы нравились себе на фото, ну или оно больше устраивало , чем сейчас. Но я считаю, что не нужно возвращать свою старую фигуру или стремиться к себе красивой на старом фото. Как сказал один человек : «Прошлое должно оставаться в прошлом.» делаем вывод, нам нужно построить новое тело и воспитать себя заново, чтобы уже больше не возвращаться к проблеме лишнего веса. Давайте на моем примере разберем, где произошло смена курса в питании и переоценки жизни...
Как правильно питаться, чтобы похудеть: готовый план питания
Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...