Многие специалисты по фитнесу говорят, что ежедневные тренировки — это лучший способ сбросить лишний вес и привести мышцы в тонус, комбинируя тренировки с дробным питанием. При таких условиях тренер может...

Еще один простой и работающий способ привести тело в порядок достаточно быстро мы нашли для дорогих читателей и спешим поделиться. Застой лимфы в организме приводит к тому, что тело у женщин в возрасте 30-35+ становится более рыхлым, контуры тела становятся менее четкими, силуэт в целом «плывет». Застой лимфы, увеличивающийся с возрастом, вызывает задержку жидкости в организме, и мы думаем, что мы разжирели и пора на диету. Как решить проблему, не садясь на «голодную» диету, убивающую метаболизм...