Приветствую вас, друзья! Сколько бы мы с вами ни говорили о калориях и БЖУ, корень проблемы лишнего веса — не в еде. Он глубже. В очередной раз я стала невольным слушателем историй, которые можно подвести под общий знаменатель: лишний вес — это не просто про “что я говорю”, это про “что у меня в голове”. Хотим мы этого или нет, но стройность — это не только про силу воли. Это про экосистему жизни, в которой ты либо плывёшь вверх, либо тонешь в печеньках в 22:00. Подробно об этом мы говорили на вебинаре, который доступен к просмотру по ссылке...