Похудеть к лету - это не сложно и не требует диет. Как показывает практика, чтобы сбросить вес, нужны минимальные изменения, и голод и переходом на травоядное питание в них не входит. Британские диетологи предложили очень интересный способ похудения, который не подразумевает диет. Но при этом есть можно все то же, что и раньше. Могли ли бы вы себе представить, что сбросить вес можно, не отказывая себе ни в чем? Предложенный лайфхак убедит вас, что это очень просто. Как похудеть к лету, но при этом...

В данной статье я расскажу , как худеть при этом есть всё что угодно . Самый эффективный способ похудения- это подсчёт калорий, который вы будете употреблять за день . Да , вы будете кушать что угодно , но в определённом количестве . И так нужно сначала всё рассчитать по этой формуле : Для женщин: G = (1,8 х рост в см) - (4,7 х возраст в годах)) + (9,6 х вес в кг) + 655 Для мужчин: G = (5 х рост в см) - (6,8 х возраст в годах)) + (13,7 х вес в кг) +66 Полученный результат...