Всем привет! Чем ближе главное показательное событие лета, тем актуальнее статьи на тему похудения. Знаю, что многим из Вас эта тема придется по душе, и мне тем еще приятнее ее осветить. Вообще, работе в этом направлении мы уделим больше внимания, чем обычно, и, скорее всего, создадим целый цикл заметок. Эффективное похудение включает в себя много пунктов, когда цель быстро похудеть на 5 кг за неделю, а затем удержать новый вес, не навредить здоровью, а, может, и подправить его. Существует множество высоко результативных экспресс-диет, позволяющих похудеть за 30 дней, за 10 или даже неделю...

Мне часто говорят, что я похудела, потому что у меня хорошая сила воли. Но, на самом деле, сила воли может только навредить при похудении. И я собираюсь доказать вам это. Я наверное худела сто раз в жизни. Я очень устала от этого, ведь каждый раз, чтобы начать, или сделать очередной рывок, мне требовалось прибегать к силе воли. Но с каждым разом силы воли становилось все меньше и меньше, она истощалась, а длительность зажоров становилась все больше и больше. Одна только мысль о том, что придется...