Всем привет! Чем ближе главное показательное событие лета, тем актуальнее статьи на тему похудения. Знаю, что многим из Вас эта тема придется по душе, и мне тем еще приятнее ее осветить. Вообще, работе в этом направлении мы уделим больше внимания, чем обычно, и, скорее всего, создадим целый цикл заметок. Эффективное похудение включает в себя много пунктов, когда цель быстро похудеть на 5 кг за неделю, а затем удержать новый вес, не навредить здоровью, а, может, и подправить его. Существует множество высоко результативных экспресс-диет, позволяющих похудеть за 30 дней, за 10 или даже неделю...

Хотите похудеть? Я помогу! Почему стоит прислушаться ко мне? Потому что я сама прошла этот путь. Блог, который вы сейчас читаете, ведёт человек, переживший расстройство пищевого поведения. В 16 лет я переболела анорексией, и сейчас, спустя семь лет, у меня остался лишь один симптом — переедание, с которым я сейчас активно работаю. То, что я уже выяснила, помогло мне скинуть более 5 кг! При этом я ничего не меняла в своей жизни: ела фастфуд, не занималась спортом и целыми днями сидела дома. Мой...