Я неоднократно писала о быстром похудении, но по-прежнему эта тема мега актуальная и насущная. Потому что бывают случаи, когда буквально за неделю нужно выглядеть чуть более подтянутой и свежей. Когда нужно минус 2-3 см в талии и, чтобы живот «втягивался». И это все возможно! сразу обозначаем свой «черный список вредной еды» и до назначенного мероприятия убираем его из нашего поля видения. Например, конфеты, сосиски, избыток кофе. Если вы точно знаете, что злоупотребляете этими продуктами, то именно они всегда будут выступать камнем преткновения для вас...

Всем привет! Чем ближе главное показательное событие лета, тем актуальнее статьи на тему похудения. Знаю, что многим из Вас эта тема придется по душе, и мне тем еще приятнее ее осветить. Вообще, работе в этом направлении мы уделим больше внимания, чем обычно, и, скорее всего, создадим целый цикл заметок. Эффективное похудение включает в себя много пунктов, когда цель быстро похудеть на 5 кг за неделю, а затем удержать новый вес, не навредить здоровью, а, может, и подправить его. Существует множество высоко результативных экспресс-диет, позволяющих похудеть за 30 дней, за 10 или даже неделю...