Приветствую тебя, мой читатель! 🎶 Сегодня я расскажу тебе, как похудеть, если тебе нет восемнадцати.🥑 Эта статья будет написана понятным для тебя языком🙃 И так, главный совет номер 1 для тебя-это никаких диет! Диеты тебе только на вредят. Ведь ты не хочешь себе рпп(расстройство пищевого похудения) или гастрит? Если тебе так важно похудеть, не применяя в этом деле спорт, то бери ручку и листок, садись, и записывай: Формула Харриса — Бенедикта: Формула Миффлина — Сан Жеора: Посчитай среднее...

Привет друг,сегодня для тебя я расскажу три правила как ты сможешь похудеть если тебе от 10 до 16 лет и ты являешься полным ребёнком.Сегодня будет три простых шага 3 простых шага который я расскажу тебе, итак начнём. Первое правило: Желание!  Без этого правила ничего не получится, это то что в твоей голове это твоё желание.Друг запомни что если не захочешь ты, то никто тебе не сможет помочь.Не помогут ни мама не папа не бабушка и не дедушка. Только ты и сейчас.Возможно тебя дразнят в школе как было это например со мной, сейчас возможно тебе просто не нравится твоё тело и ты хочешь это поменять...