Вы стремитесь похудеть. Когда-то у вас это получалось. И с каждой новой попыткой стало получаться все менее эффективно. И вы уперлись в потолок. Вес встал на месте или растет. Вы изнуряете себя диетами, а результат так себе. Если не получается похудеть, попробуйте низкоуглеводную диету. У нее есть и другие названия. Диета Атксинса. Или кето-диета. Энергию мы потребляем с пищей и расходуем на разные цели. Животный мир существует в таких условиях: потребляемая с пищей энергия уходит в запас, а нужная для жизнедеятельности энергия берется из запаса. Углеводы ставят нас в ситуацию зависимости от еды...

Так как же похудеть, если все испробованные варианты не сработали? Для начала перестаньте с собой бороться! Как бы банально это не звучало, но себя нужно любить, с собой нужно быть лучшими друзьями. И пусть по началу это будет сложно, постепенно шаг за шагом налаживая отношения с самим собой, вы придете к свой заветной цели (и к вашему удивлению это будет не только положение стрелки на весах, а нечто совершенно иное и более важное). А пока начинайте делать себе комплименты, хватить, баловать, и все то, что советуют в многочисленных статьях на тему «полюби себя»...