Базовые принципы: Практические шаги: Доступные варианты: Методы снижения: Важные правила: Рекомендации: Способы ускорения: Работа с сознанием: Социальные аспекты: Когда стоит обратиться: Стратегия внедрения: Важные моменты: Частые ошибки: Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому...

Вы стремитесь похудеть. Когда-то у вас это получалось. И с каждой новой попыткой стало получаться все менее эффективно. И вы уперлись в потолок. Вес встал на месте или растет. Вы изнуряете себя диетами, а результат так себе. Если не получается похудеть, попробуйте низкоуглеводную диету. У нее есть и другие названия. Диета Атксинса. Или кето-диета. Энергию мы потребляем с пищей и расходуем на разные цели. Животный мир существует в таких условиях: потребляемая с пищей энергия уходит в запас, а нужная для жизнедеятельности энергия берется из запаса. Углеводы ставят нас в ситуацию зависимости от еды...