Некоторые люди, стремясь сбросить лишние килограммы прибегают к радикальным способам, одним из которых является полный или практически полный отказ от пищи. Так делает только те, кто совершенно не понимает, как работает их собственный организм. С пищей наш организм получает белки, жиры углеводы, витамины и минералы. При полном отказе от еды или употреблении только одного продукта, например, при какой-нибудь кефирной диет, организму не хватает веществ, для обеспечения нормальной жизнедеятельности...

Многие люди, стремящиеся похудеть, думают, что им придется отказаться от еды или же сильно ограничить себя в еде. Однако, это не совсем так. В этой статье мы расскажем о том, как похудеть, не отказываясь от еды...