Упражнения для девочек: комплекс для похудения
Подростки бывают чрезмерно требовательны в вопросах оценки собственной внешности. У девочек в определенном возрасте достаточно часто возникают серьезные психологические сложности, связанные с проблемой лишнего веса. Базовые фитнес-упражнения помогут улучшить физическую форму и поддержать здоровье ребенка. Но родителям не следует безоглядно доверять мнению тинейджера и потакать желанию подрастающей дочери непременно избавиться от нежелательных килограммов, существующих зачастую только в ее воображении...
7 лет назад
Как похудеть (для девочек)
1 - НАЧАЛЬНЫЕ ШАГИ 1 - ШАГ Поймите, почему вы это делаете. Вы пытаетесь похудеть, чтобы чувствовать себя здоровее? Впечатлять парней? Влезть в платье своей мечты или бикини на лето? Понимание ваших мотивов желания потерять вес даст вам больше шансов на достижение ваших целей. 2 - ШАГ Избавьтесь от нездоровой пищи. Вещи, которые соблазняют вас, такие как сладкие злаки, больше не соблазнят вас, если они находятся в мусорном ведре. Если вы живете с соседями по комнате или родственниками и просто...