Здравствуйте, меня зовут Лена, и совсем недавно я прошла удивительный путь — похудела на 30 кг и избавилась от лишних сантиметров в области талии. Сейчас я продолжаю совершенствовать своё тело и готова рассказать вам свою историю, чтобы показать, что цель достижима даже тогда, когда кажется, будто выхода нет. Впервые я столкнулась с необходимостью контролировать свой вес в 19 лет. Именно тогда начались мои эксперименты с диетами и усиленными физическими нагрузками. Иногда я ограничивалась крошечными порциями пищи, иногда пробегала километры вокруг парка, однако результат был нестабильным...