Как похудеть дома без диет? Очень просто! Медленный прием пищи может помочь вам сбросить вес. Когда вы едите медленно, вы склонны потреблять меньше воздуха, что происходит, когда вы едите быстро. Кроме...

Реально ли, не применяя диету, сбросить вес? Как похудеть дома без диет? Что вы чувствуете при слове "диета" и почему переедаете.