Кто-то всегда занимается спортом, а кто-то предпочитает лениться. Но и те, и другие всегда радуются, когда лишние кило уходят, а талия становится тоньше. Этот метод помогал многим советским людям достичь стройности, особенно если на диете не сиделось, а времени на упражнения с гантелями или аэробику не оставалось. Речь идет о дыхательной гимнастике, выполнять которую несложно, а результат превосходит все ожидания! Ленивое похудение: как этот советский метод поможет убрать 5 см в талии за неделю Фото:...

При слове «диета» многие впадают в ступор и начинают представлять себе, как им придется целый день стоять у плиты, готовя себе правильные и низкокалорийные блюда, а вечером отправляться в спортзал или на пробежку в любую погоду. Можно навсегда забыть о таких требованиях и жестких ограничениях, ведь есть специальное похудение для ленивых. Самая простая диета для похудения для ленивых Конечно, начать стоит с питания. Долой нудный и долговременный подсчет калорий! Все, что необходимо сделать – это начать питаться дробно, маленькими порциями, вот и все...