Частый вопрос на приёме: <Доктор, как мне похудеть при сахарном диабете 2 типа?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀. . 👉Сегодня мы поговорим про особенности снижения веса на фоне сахарного диабета 2 типа. ⠀⠀⠀⠀⠀ .. ✅Для того, чтобы говорить о снижении веса при СД2, сначала нам стоит вспомнить основные причины развития сахарного диабета 2 типа: первая и главная причина- 🔸инсулинорезистентность, так же огромная роль в развитии СД2 принадлежит 🔸питанию, 🔸дефициту физических нагрузок и 🔸стрессам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Все вышеперечисленные причины являются не только причинами развития Диабета, но и причинами Ожирения...

Всем привет! Я не раз говорила о том, что печально известный метаболический синдром - предшественник диабета 2 типа - это большая фармацевтическая мистификация. Как и жировой гепатоз печени, эти проблемы уходят вместе с нормализацией веса и пищевого поведения, введением физиологичной активности. Но, друзья мои, это вопрос не дня и не месяца. Иногда - даже не года. Вы представляете себе, насколько амбициозна задача личной победы над самой серьезной современной угрозой для здоровья? Если все это...

Диетологи считают, что это не так уж и сложно. Конечно, похудеть при диабете несколько сложнее, чем без него. «Все дело в гормоне инсулине, — говорит Марина  Студеникина, врач-диетолог, заместитель главного врача клиники «Фактор веса». — В норме он снижает уровень глюкозы в крови, помогая ей перейти в клетки. Однако при диабете этот механизм ломается, и на начальных этапах заболевания возникает ситуация, когда высок уровень и глюкозы в крови, и инсулина. Это состояние называется инсулинорезистентностью...

Если вам нужно снизить вес, можно адаптировать диету при диабете к вашим конкретным целям. Такое питание – здоровое и поможет держать уровень глюкозы в крови под контролем. Соблюдение плана здорового питания – лучший способ держать уровень глюкозы в крови под контролем и предотвратить осложнения сахарного диабета. И если у вас все в порядке со здоровьем, но нужно снизить вес, можно адаптировать такой тип питания к вашим конкретным целям. Поскольку питание при сахарном диабете требует большого количества...