Дорогие девочки ,начнём с того , что это просто нереально 📌 Абсолютно разные в жизни бывают случае : Роды,послеродовая депрессия , гормональный сбой и конечно же зажоры🙇🏼‍♀️ Все мы в последнее время боремся кому то понравится ,кроме себя 😟 Сидим на различных диетах ,прыгаем на аэробике когда что то болит , в общем забиваем на себя и свои чувства полностью. Пока вы будете стремится понравится кому то ,ничего хорошего из этого не выйдет. Я помню историю как ради мужчины,женщина похудела на 30...

Месяц – это идеальный срок для того, чтобы начать трансформацию своего тела и отношения к нему. Не нужно ждать чудес и обещать себе нереальные результаты, но за 30 дней ты можешь заложить прочный фундамент для здорового и красивого тела. Это время для того, чтобы почувствовать внутреннюю силу, научиться слушать свой организм и радоваться каждому шагу на пути к цели. Ключ к успеху: реалистичный подход Похудение за месяц – это не о диетологических экспериментах и изнурительных тренировках до изнеможения...