Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках. Наш организм — очень гибкая система, которая быстро реагирует на малейшие изменения привычного образа жизни. Так что сбросить несколько килограммов совсем не сложно. И чтобы у нас с вами все получилось, нужно запомнить пять железных правил ближайших 30 дней. 1. Пейте воду Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить...

Самая крутая женская сушка тела за 30 дней. Как похудеть девушке за 1 месяц Похудение идеи Подробнее по ссылке на сайте. #плоскийживотдиета #диетананеделю #диетадляподростков #диетадляплоскогоживота #похудение https://sites...