Если ты подросток и хочешь привести себя в форму, тогда дочитай до конца и берись за роботу!!! Современный мир стремительно полнеет, лишний вес — это уже не только взрослая проблема. От неё страдают подростки — и физически, и морально. Это возраст, когда тело меняется и приобретает взрослые очертания. Пухлые щёки, объёмная попа и бёдра у старшеклассника — это повод для недовольства своим внешним видом и неуверенности в себе. Можно ли подростку избавиться от жира в определённых местах? Можно, но для начала нужно найти причину его отложения...

Подростки, особенно девушки, довольно часто задумываются, как похудеть в бедрах. Существует три простых способа достичь этой цели. Чтобы достичь стройных бедер, первым делом стоит обратить внимание на свой питьевой режим и питание. Недостаток воды может привести к отекам, из-за чего ноги выглядят полнее. Важно следить за калорийностью потребляемой пищи, добавляя в свой рацион больше овощей и фруктов, а также исключая газировку и высококалорийные сладости, которые также способствуют отекам. Диетологи...