Каждая женщина мечтает о стройной фигуре, но путь к идеальным параметрам часто оказывается сложным. Особенно трудно бывает избавиться от лишнего жира на животе и боках, ведь именно эти зоны тела подвержены накоплению жировых отложений. Сегодня мы расскажем, как можно эффективно справиться с этой проблемой с помощью диеты и других методов. Современные методы похудения предлагают разнообразные подходы, от изменения рациона до интенсивных тренировок и процедур. Главное — найти то, что подойдет именно вам...

Совсем скоро лето и многие девушки, женщины, в том числе и я, снова в поисках различных идей на тему похудашек. Поэтому сегодня поделюсь с вами 10 правилами, которые действительно очень эффективны. Правило 1. Использование кофейного скраба. Эту процедуру проводим в душе. Берем небольшое количество обычного геля для душа, добавляем небольшое количество молотого кофе или остатки кофейной гущи. Получившейся смесью массируем живот по часовой стрелке вокруг пупка. Процедуру делаем 5-10 минуток пока кожа живота слегка не покраснеет...