Как похудеть мужчине или парню без особых мучений? Все советы о том, как расстаться с лишними килограммами и быстро избавиться от живота! Советы по режиму питания и упражнениям. Стратегия стремительного похудения Зачастую склонные к полноте мужчины и парни хотят скинуть вес как можно скорее, ставя перед собой задачу похудеть в тренажерном зале до 5 кг за месяц. Однако человеческий организм в состоянии сжигать не более 500-700 грамм жира за неделю. Если массы уходит больше, значит, это вода либо мышцы...

Красотки, а давайте поговорим о том, как быстро похудеть парню. Да, да, именно парню! Потому что, если вы читаете это, скорее всего, вы уже перепробовали кучу диет, челленджей и модных тренировок, а теперь просто хотите помочь своему мужчине, другу или брату. Или, может, вы сами парень, который зашел сюда инкогнито — и это тоже прекрасно. В любом случае, мы тут за одно: за результат без стресса и лишних заморочек. Когда-то я был тем самым «хомяком», который набрал 25 кг, сидя на диване с пачкой чипсов и банкой колы. Да, я был мастером оправданий: «У меня нет времени», «Это генетика», «Завтра начну»...