Многие говорят ,что нет таких продуктов , от которых набираешь вес ,но доказано учёными, если есть из - за скуки ,то в любом случае наберёшь вес. ТО ЕСТЬ ,если есть только по-настоящему голоду ,можно похудеть? - Да! Такой способ похудения называется - интуитивное питание. Что же такое интуитивное питание ? Интуитивное питание - это когда ешь ,когда захочешь и что захочешь . Да,это так. Многие говорят,что если есть по этой системе можно постепенно перейти на ЗОЖ и ПП...

Это эффективные домашние приемы, чтобы похудеть за 5 дней на 5 кг и сохранить полученный результат на несколько месяцев и даже год. В будущем, чтобы вес не вернулся, следует осуществлять дополнительные шаги для его удержания или снижения. ПОХУДЕТЬ ЗА 5 ДНЕЙ НА 5 КГ: НАСКОЛЬКО ЭТО БЕЗВРЕДНО. Диетологи считают, что оптимально худеть на 4 кг в месяц, однако и более быстрая потеря веса не навредит, если не садиться на монодиеты и резко не ограничивать потребление калорий. Если сочетать правильный...