Большинство женщин воспринимают беременность как время абсолютной вседозволенности. Ешь не хочу, отдыхай, сколько душе угодно - можешь даже не выбираться из-под вороха одеял и подушек хоть целый день. Родственники и муж бегают вокруг будущей мамочки, ублажают ее и, кажется, готовы даже в уборную ходить вместе нее, лишь бы только их принцесска не отягощала себя “дополнительными” физическими нагрузками. Именно из-за такого нездорового восприятия беременности многие женщин после родов сталкиваются с ужасающими последствиями вынашивания ребенка...

Еще недавно считалось необоснованным мероприятием снижение веса при вынашивании плода. Сторонники такого мнения были убеждены, что эта процедура практически всегда связана с изменением рациона, что вредит зародышу, вызвать отклонения его развития. Но сейчас такой подход существенно изменился, множество практикующих гинекологов утверждают, что нередко бывает необходимо остановить избыточный набор массы. О том, как похудеть во время беременности, не рискуя здоровьем малыша, расскажем подробнее. Можно...