Многие люди, желающие похудеть, верят всему, что пишут по этому поводу в Интернете. И если одни советы действительно полезны, то другие как минимум не приносят пользы, а как максимум могут серьезно навредить организму. Врач-диетолог Дарья Золотовская рассказала корреспонденту агентства «Минск-Новости» о 15 наиболее полезных и безопасных лайфхаках, как можно худеть и не вредить самому себе. — Этими советами может воспользоваться абсолютно любой человек, вне зависимости от его состояния здоровья, — говорит Д...

Добрый день! Сегодня я хочу поговорить на банальную и избитую, однако, актуальную тему - ПОХУДЕНИЕ. Похудеть, на самом деле, гораздо проще, чем кажется. На мой взгляд, существует Три аспекта этого вопроса. 1. ПЕРЕМЕНА Жизни. Если читателю приходилось изменять свою жизнь, то он знает, что похудению это очень способствует. Это, так сказать, психологический аспект, который автоматом ведёт к похудению. 2. ФИЗИЧЕСКАЯ работа. Если кому приходилось этим заниматься, тот знает, что физ. работа очень отнимает килограммы...