Красотки, а вы бывали в ситуации, когда движение в вашей жизни сводится к минимуму? Знаете, я тут вспомнил, как сам оказался в такой ловушке. Когда-то я был активным парнем, но потом работа, стрессы и бесконечные отговорки сделали свое дело — я набрал аж 25 кг. Да, я превратился в настоящего хомяка, который только и делал, что сидел на диване с пачкой чипсов. И знаете, что самое обидное? Я даже не заметил, как это случилось. Но потом до меня дошло: если я хочу чего-то изменить, надо начинать с малого. И главное — без резких движений. Красотки, если вы сейчас читаете это и думаете: «Ну как мне начать, если я уже сто лет не двигалась?» — я точно вас понимаю...