Что мы делаем, когда хотим похудеть? Мы выходим на пробежку, но к сожалению не все могут бегать, не все любят бегать. А можно ли стать стройным, можно ли похудеть воспользовавшись каким-то другим способом? - Да можно, и сегодня я расскажу именно об этом. Очень много специалистов в интернете, которые говорят, что калории подсчитывать не нужно, что диеты никакие не работают. Если по каким-то причинам у вас не получается, не нравится бегать или не можете бегать, то повысить расход энергии можно при помощи ходьбы...

Как похудеть не бегая. Статья будет полезна как мужчинам так и женщинам имеющим лишний вес, стесняющимся где-либо заниматься. Так что, читайте. Бег считается панацеей от избыточного веса и именно его “прописывают” в качестве средства для похудения. И делают это люди далекие от понимания физиологии упражнений, поскольку бег очень вреден для ОДА (опорно-двигательного аппарата). Хотя адепты бега, что только не расскажут о его “пользе”. Им вторят производители фитнес-индустрии. От одежды и напитков, до электроники всякой. Кто там на здоровье будет смотреть, когда дело денег касается. И при этом,...