1948 читали · 1 год назад
Слушаем аудиокниги бесплатно
В этой статье я расскажу вам, как скачивать аудиокниги и слушать их бесплатно и легально. Я много слушаю аудиокниг бесплатно, и я покажу вам простой способ сделать это! Конечно, есть такие программы, как Storytell, Лит Рес и так далее. Но у них есть только пробный период бесплатного использования или промо-коды, которые рекомендуют различные блогеры. Я хочу рассказать вам о том, как всегда слушать аудиокниги бесплатно. Я решил, что мне нужно скачивать аудио из видео и слушать их через плеер. Мы...
8547 читали · 3 года назад
Как похудеть с помощью обычной ходьбы?
Сегодня мы выясним как похудеть при помощи ходьбы. Сколько шагов необходимо ходить в день, за какой промежуток времени можно похудеть и как это отразится на вашем здоровье. Ходьба, как и любой другой вид физический активности, сжигает калории. Во время ходьбы организм подключает огромное количество скелетных мышц, которые тратят энергию. Плюс ходьбы в том, что она безопасна и доступна в отличие от бега, езде на велосипеде, скакалке и тд. Недостаток – калории сжигаются медленнее, чем при вышеперечисленных видах нагрузок...