Ребята, я собрала волю в кулак и попробовала диету, благодаря которой мне удалось похудеть аж на 4 кг всего за 2 недели! К слову сказать, я не могла сбросить вес уже года 3. Пробовала пп, исключение сахара, подсчет калорий, но не помогало...

Начнём мы с того, что сделать это (похудеть в среднем на 4,5 кг за 2-3 недели реально!), а это значит, что точно есть куда стремиться и зачем! Готовиться к летнему сезону нужно сейчас, а не в конце мая, поэтому снова берём себя в руки и начинаем работать над собой. Сладко не будет, зато будет так кайфово от своего отражения и самочувствия Вот эти три составляющие успеха мероприятия: ☑️Питание ☑️Поддержание мышечного тонуса ☑️Четкое видение цели 1 - Цель Этот прекрасный путь начинается с цели и только с неё...