Можно легко и безопасно помочь ребенку в достижении здорового веса и уменьшении живота с помощью комбинации правильного питания и физической активности. Важно помнить, что детский организм требует более бережного и внимательного подхода, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом перед внесением каких-либо изменений. 1. Правильное питание: - Сбалансированное питание является основой здорового образа жизни. Ребенку нужно получать все необходимые питательные вещества, включая белки, углеводы, жиры, витамины и минералы...

Худшее, что вы можете сделать в такой ситуации - передать ребенка в руки профессионалов типа фитнес-тренеров или согласиться с рекомендациями врача «исключить сладкое и булки» и передать эту ответственность ребенку (мол, пусть сам следит за своим питанием). Почему? Потому что редкий фитнес тренер действительно понимает, как следует общаться с ребенком, у которого есть лишний вес. Обычно вся "поддержка" сводится к тому, что стоит "шевелить булками", "давай быстрее, увалень" и подобным издевательствам...