Известная российская певица Надежда Бабкина поделилась секретом успешного похудения. Благодаря диете ей удалось сбросить 22 килограмма. 19 марта артистка отпраздновала 72-й день рождения. Несмотря на возраст, Надежда Георгиевна до сих пор выглядит молодо и привлекательно. К услугам косметологов и пластических хирургов она прибегает давно, но вот похудеть ей никак не удавалось. О способе сбросить лишние килограммы Бабкиной рассказала актриса Нонна Гришаева. Это новомодное интервальное голодание: в...

Как известно, худеть после 50 лет — достаточно непростая задача. Питание должно быть полноценным, чтобы организм получал все необходимые вещества в полном объёме. Это нереально на диетах: то сердечко зашалит, то сахар с холестерином подскочат. Да и ходить в тренажёрный зал, если раньше отношение к спорту было, мягко говоря, несерьёзное, тоже бесполезно. Повышается риск травмирования, поднимается давление, а на следующий день и вовсе никак не встать.И всё-таки опустить руки и продолжать жить с лишним весом — тоже не вариант...