Тренировки для новичков помогают ускорить процессы сжигания жира, укрепить мышцы, улучшить работу организма, а также нормализовать эмоциональное состояние. Представленная программа из низкоударных упражнений подойдет в том числе для людей, желающих избавиться от большого лишнего веса. 7 упражнений для похудения Тренировка выполняется полностью стоя, поэтому переносится достаточно легко. Для работы вам не потребуется даже коврик. Всего программа на похудение рассчитана на 7 дней. Вы можете повторять...

Хе-хе-хе, такой каверзный, но всех интересующий вопрос. Как же все таки похудеть за неделю?! А то на праздник идти, а я в платье не влезаю. Хотя в прочем причины могут быть и другие, но суть одна. Что вы понимаете под словом «похудеть»? 1.Цифру на весах? Да можно, сгоните отеки- малая нужда, затем освободите кишечник - большая нужда. И вуаля минус 3-5 кг за неделю. 2.Ну чтобы тело красивое было! Нет, нельзя. Что такое красивое тело? В первую очередь тело с минимальной жировой прослойкой (не все хотят рельеф)...