Эксперты рассказали, чем грозят такие простые действия. Многие люди любят похрустеть шеей или спиной, чтобы сбросить испытать облегчение. К тому же, это может быть приятно, однако эксперты предупреждают, что это может быть опасно. Дело в том, что на короткий миг суставы принимают неестественное положение, и одно неверное движение может нанести значительный ущерб вашему здоровью. «Когда вы растягиваете позвоночник или манипулируете им, например, скручивая или сгибая, давление внутри сустава меняется...