Эксперты рассказали, чем грозят такие простые действия. Многие люди любят похрустеть шеей или спиной, чтобы сбросить испытать облегчение. К тому же, это может быть приятно, однако эксперты предупреждают, что это может быть опасно. Дело в том, что на короткий миг суставы принимают неестественное положение, и одно неверное движение может нанести значительный ущерб вашему здоровью. «Когда вы растягиваете позвоночник или манипулируете им, например, скручивая или сгибая, давление внутри сустава меняется...

Вы тоже любите «похрустеть» спиной? А зря! Многие из нас испытывают странное удовольствие, когда спина или шея издают хрустящие звуки при наклонах или растяжке. Одни специально «выкручиваются», чтобы похрустеть, другие слышат хруст при обычных движениях. Но что означают эти звуки и стоит ли их бояться? Разбираемся вместе. Почему хрустит позвоночник ? Хруст в позвоночнике — это не всегда повод для паники. В большинстве случаев этот звук связан с естественными процессами в суставах и мягких тканях: - Кавитация...