54-летняя Сельма Хайек — одна из самых известных поклонниц коллагенового бульона. Коллагеновый, он же костный, бульон — очередное новое, зожное, остромодное из хорошо забытого старого. Сейчас на коллагеновом...

Очень часто я получаю такие сообщения от родителей гимнасток. Настала пора пролить свет на «хруст в суставах». В эфире минутка доходчивой анатомии😁 Первое, что я всегда спрашиваю в ответ на такие сообщения: «А больно ли хрустит?» Если ответ положительный, то отправляю к врачу и не даю никаких дальнейших комментариев #больненорма Если же ответ отрицательный, то скорее всего, у хруста могут быть 2 причины: 1️. Внутри сустава хрустящего схлопываются пузырьки воздуха. Звук при этом, как правило, похож на звук хрустящих пальцев рук, звонкий такой...