Погода на улице отличная 🌞 — самое время для прогулки и первого шага к здоровому образу жизни! Беречь себя — важно. Силы не стоит тратить впустую, а лучше учиться их экономить и восстанавливать. Один из лучших способов — хорошо высыпаться. А чтобы сон был крепким, перед сном полезно немного пройтись 🚶‍♂ Иногда кажется, что идти совсем не хочется, ноги гудят после тяжёлого дня. Но как раз в такие моменты важно преодолеть лень. Лень — это не враг, а инструмент. Главное — направить её правильно. 💡 Например: – Не хочу курить — и хорошо – Не хочу идти за пивом — прекрасно – Не тянет на вредную...

Первые майские праздники дали небольшую передышку родителям школьников. Но теперь нам снова надо «впрягаться». Говорят, что ненадолго. А погода-то зовет на улицу. Я даже не буду сейчас оправдываться, почему разрешаю дочери провести пару часов во дворе дома. Вообще мы к самоизоляции отнеслись серьезно, но совсем без улицы с ума сходить дома не хотим. Да и «самоизолянтами» стали числа с 17 марта еще. Сама мысль о том, что можно поиграть на улице с мячом и подышать воздухом, хорошо подстегивает ребенка к своевременному выполнению учебных заданий...