Хроническая боль, которая длится три месяца и более, может сильно осложнить жизнь. Но вы удивитесь, узнав, что обезболивающие могут и не понадобиться. Регулярные физические упражнения Упражнения могут быть последним, о чем вы думаете, когда испытываете боль. Но легкая физическая активность действительно может помочь восстановиться. Упражнения в форме ходьбы, езды на велосипеде или плавания расслабляют затекшие мышцы и улучшают кровоток, что ускоряет естественный процесс заживления вашего тела. Методы...

Он выходил на экран — и публика замирала. Не из-за громкого имени, не потому что очередной «любимец публики». В нём было что-то неуловимо настоящее — опасное, простое, человеческое. Геннадий Корольков умел смотреть так, будто видел не камеру, а тебя самого. И от этого становилось неловко. В семидесятые его называли русским Бельмондо, хотя это сравнение выглядело ленивым. У Бельмондо — азарт, у Королькова — совесть. И если француз играл хулигана с обаянием, то Геннадий делал хулигана человеком с болью внутри...