Представьте, что вы – ваш любимый смартфон. Иногда он просто "садится": экран тускнеет, все тормозит, ничего не хочется делать. Так и мы, люди, не железные. Наша внутренняя "батарейка" – это жизненная сила, энергия. И эзотерика – это в данном случае не про колдовство и уж тем более не про летающие тарелки, а просто про то, как эту энергию чувствовать, управлять ею и, самое главное, быстро подзаряжать, когда она на нуле. Почему мы "садимся"? Перегрузка: Слишком много дел, мыслей, переживаний, общения (даже приятного!)...

Подзаряди свою батарейку Родительство требует очень много нашей энергии. Каждый день наши силы уходят на то, чтобы просто одеть, накормить, научить пользоваться ложкой или помочь с уроками. Ещё больше сил мы тратим на то, чтобы научиться принимать ребёнка таким, какой он есть, подобрать нужные действия и слова, когда ему плохо, или чтобы выдержать бурю его положительных эмоций. А ещё у нас есть работа, домашние заботы и прочие взрослые дела. Где взять на всё это силы? Екатерина Шевченко, инструктор по телесным практикам, предлагает представить объём нашей энергии в виде батарейки...